Low Carb Hackbraten
Low Carb Meat Loaf ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt aus 1 Dose (6 Unzen) Tomatenmark ohne Salzzusatz, 1 c. Wasser, 1 Knoblauchzehe, gehackt, 12/TL. getrocknete Basilikumblätter und 1/4 TL. Mit getrockneten Oreganoblättern liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Den Backofen auf 350° vorheizen. Tomatenmark, Wasser, Knoblauch, Basilikum, Oregano und Salz in einem kleinen Topf vermischen.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren.
Ohne Deckel 15 Minuten köcheln lassen.
In einer großen Schüssel Truthahn, Haferflocken, Ei-Ersatz, Zucchini und 1/2 c. der Tomatenmischung.
Zu einem Laib formen und in eine ungefettete Kastenform legen.
45 Minuten backen.
Eventuelle Tropfen entsorgen.
Gießen Sie 1/2 c. Etwas restliche Tomatenmischung über den Laib verteilen.
Weitere 15 Minuten backen.
Vor dem Schneiden 10 Minuten abkühlen lassen.
Restliche Tomatensauce dazu servieren.
Dieses enthält 12 Gramm Kohlenhydrate.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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