低炭水化物ミートローフ
低炭水化物ミートローフは、適度に簡単な夕食です。食塩無添加トマトペースト1缶（6オンス）、1cで作ります。水、ニンニク1片（みじん切り）、小さじ12乾燥バジルの葉と小さじ1/4。乾燥オレガノの葉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。小さな鍋にトマトペースト、水、ニンニク、バジル、オレガノ、塩を入れて混ぜます。
沸騰したら弱火にします。
蓋をせずに15分間煮ます。
大きなボウルに七面鳥、オートミール、卵代替品、ズッキーニ、1/2 cを入れて混ぜます。トマトミックスの。
パンの形に成形し、油を塗っていないパン型に置きます。
45分間焼きます。
滴り落ちたものは捨ててください。
1/2cを注ぎます。残りのトマト混合物をパンの上に塗ります。
さらに15分間焼きます。
スライスする前に10分間冷まします。
残ったトマトソースを添えていただきます。
これには炭水化物が12グラム含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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