लो कार्ब मीट लोफ
लो कार्ब मीट लोफ एक मध्यम आसान डिनर है। 1 कैन (6 ऑउंस) बिना नमक मिलाए टमाटर के पेस्ट से बना, 1 सी. पानी, 1 कली लहसुन, कीमा, 12/ छोटा चम्मच। सूखे तुलसी के पत्ते और 1/4 छोटा चम्मच। सूखे अजवायन की पत्ती, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें। एक छोटे सॉस पैन में टमाटर का पेस्ट, पानी, लहसुन, तुलसी, अजवायन और नमक मिलाएं।
उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें।
बिना ढके 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
एक बड़े कटोरे में, टर्की, दलिया, अंडे का विकल्प, तोरी और 1/2 सी मिलाएं। टमाटर के मिश्रण का.
एक पाव रोटी का आकार दें और बिना चिकनाई लगे पाव पैन में रखें।
45 मिनट तक बेक करें.
किसी भी टपकाव को त्यागें.
1/2 सी डालो. बचे हुए टमाटर के मिश्रण को पाव रोटी के ऊपर डालें।
अतिरिक्त 15 मिनट तक बेक करें।
काटने से पहले 10 मिनट तक ठंडा करें।
बची हुई टमाटर की चटनी को किनारे पर परोसें।
इसमें 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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