مشروب منخفض السعرات الحرارية
مشروب منخفض السعرات الحرارية هو عشاء سهل. مصنوعة من 1/2 ج. الفراولة الكاملة المجمدة، 1/2 ج. زبادي عادي خالي الدسم، 1/4 ج. عصير أناناس غير محلى، 1/4 ج. مسحوق حليب جاف خالي الدسم و 2 ملعقة صغيرة. السكر (بديل متساوٍ)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين جميع المكونات بالترتيب في الخلاط.
مزيج على سرعة منخفضة حتى تصبح ناعمة.
يقدم مع نصف خبز.
حصة واحدة = 1 1/2 كوب، 210 سعرة حرارية، 1 جرام دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً