Name: Низкокалорийная запеканка компании
Ingredients: 3 c. приготовленный длиннозерный дикий рис (коробка на 6 унций); 2 tbsp. диетический маргарин; 3 tbsp. плюс 1 ч. л. кукурузный крахмал; 1 1/2 c. сгущенное обезжиренное молоко; 12 oz. куриный бульон; 18 oz. курица, приготовленная и нарезанная кубиками; 1 tbsp. хлопья петрушки; 1/4 c. нарезанный зеленый перец; 1/4 c. нарезанный лук; 1 tsp. соль; щепотка перца

Низкокалорийная запеканка компании

👁️ 4 просмотров

Низкокалорийная запеканка компании — это умеренно легкий ужин. Сделано с 3 гр. приготовленный длиннозерный дикий рис (коробка на 6 унций), 2 ст. диетический маргарин, 3 ст. плюс 1 ч. л. кукурузный крахмал, 1 1/2 стакана. сгущенное обезжиренное молоко и 12 унций. куриный бульон, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.