طاجن شركة منخفض السعرات الحرارية
طاجن شركة Low Calorie هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3 ج. أرز بري طويل الحبة مطبوخ (علبة 6 أونصة)، 2 ملعقة كبيرة. السمن الغذائي، 3 ملاعق كبيرة. بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة. نشا الذرة، 1 1/2 ج. حليب مبخر خالي الدسم و 12 أونصة. مرق الدجاج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في وعاء، اخلطي نشا الذرة والملح والفلفل.
ضجة في الحليب والمرق حتى تصبح ناعمة.
أضيفي السمن والبصل مع التحريك المستمر. يُغلى المزيج على نار متوسطة.
تغلي 1 دقيقة أو حتى سميكة. يُضاف الدجاج والفلفل الأخضر والبقدونس والأرز المطبوخ.
ضعيها في طبق خزفي بسعة 2 لتر، مع رشها بالبام.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 30 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً