Легкая овощная схватка
Lite овощной скрэмбл — умеренно легкий ужин. Сделано с 2 гр. замороженные, измельченные оладьи, размороженные, 1 гр. натертые кабачки, 1/2 ст. тертой моркови, 1 гр. нарезанного лука и 3/4 ч. л. зеленая приправа кавендера, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Слегка смажьте сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем. Смешайте оладьи, кабачки, морковь, лук и приправы.
Хорошо перемешайте. Вылейте на сковороду и равномерно распределите.
Сбрызните верх масляным спреем. Для этого я использую спрей «Не могу поверить, что это не масло». Для опрыскивания сковороды можно использовать обычный кулинарный спрей.
Готовьте на медленном огне, время от времени помешивая, пока овощи не станут мягкими.
Получается около 6 порций с содержанием жира менее 1 грамма на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий