Brouillage léger de légumes
Lite Vegetal Scramble est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2 c. pommes de terre rissolées surgelées et râpées, décongelées, 1 c. courgettes râpées, 1/2 c. carottes râpées, 1 c. oignon haché et 3/4 c. Assaisonnement vert Cavender, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Enduire légèrement une poêle antiadhésive d’enduit à cuisson. Mélanger les pommes de terre rissolées, les courgettes, les carottes, l'oignon et l'assaisonnement.
Bien mélanger. Verser dans la poêle et répartir uniformément.
Vaporisez le dessus avec le spray type beurre. Pour cela, j'utilise le spray "I Can't Believe It's Not Butter". Pour vaporiser la poêle, un aérosol de cuisson ordinaire peut être utilisé.
Cuire lentement à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Donne environ 6 portions avec moins de 1 gramme de matières grasses par portion.
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