Bolo de carne light e magro
Light 'N' Lean Meat Loaf é um jantar impressionante. Feito com 1 1/2 xícara. cenouras em cubos, 1 1/2 xícara. cebola picada, 1 c. pimentão picado, 12 onças. carne moída magra e 1 quilo de peru moído, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
👨🍳 Modo de preparo
Cubra uma frigideira grande antiaderente com spray de cozinha vegetal. Adicione a cenoura, a cebola e a pimenta.
Refogue por 5 a 10 minutos. Esfarele a carne moída e o peru em uma tigela grande.
Misture levemente com os legumes cozidos, a aveia e o arroz.
Em uma tigela pequena, misture o suco de tomate, os ovos, o orégano, o tomilho, o molho de pimenta e a pimenta-do-reino.
Adicione à mistura de carne.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário