铝箔柠檬鲶鱼

铝箔柠檬鲶鱼

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铝箔柠檬鲶鱼是一顿相当简单的晚餐。由 1 磅鲶鱼片、4 茶匙制成。人造黄油,1/3 c。柠檬汁,1/4 至 1/2 茶匙。胡椒和 1/2 c.胡萝卜切丁,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜的味道更好。

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👨‍🍳 做法

将鲶鱼放在比鱼长约 4 英寸的箔纸上。

融化人造黄油,加入柠檬汁、胡椒、胡萝卜、芹菜、洋葱和欧芹。

将混合物均匀地倒在鱼上。

鱼上面放柠檬片。

将箔纸的边缘放在一起并折叠几次。

扭转末端形成尾巴。将另一端塞入下方形成一个点。

放在饼干片上。在 350° 下烘烤 30 分钟或直至鱼轻松剥落。

份量为 4 份,含 170 卡路里热量和 7 克脂肪。

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