ホイル入りレモンナマズ
レモンナマズのホイル煮は、適度に簡単なディナーです。ナマズの切り身1ポンド、小さじ4で作ります。マーガリン、1/3c。レモン汁、小さじ1/4から1/2。コショウと1/2 c。にんじんをさいの目に切ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
ナマズを魚より約4インチ長いホイルの上に置きます。
マーガリンを溶かし、レモン汁、コショウ、ニンジン、セロリ、タマネギ、パセリを加えます。
混合物を均等に分割して魚の上に注ぎます。
レモンスライスを添えたトップフィッシュ。
ホイルの端を合わせて数回折ります。
端をひねって尾を作ります。もう一方の端を下に押し込んで点を作ります。
クッキングシートの上に置きます。 350°で30分間、または魚が簡単に剥がれるまで焼きます。
4食分で170カロリー、脂肪分7グラムを含みます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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