Frango Limão
Lemon Chicken é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/3 c. suco de limão, 1/4 xícara. molho de soja com teor reduzido de sódio, 1 dente de alho picado, 1/2 colher de chá. sal e 1/2 xícara. gengibre em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.
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Combine os primeiros 6 ingredientes em um recipiente raso, mexendo até incorporar bem.
Adicione o frango; tampe e deixe marinar na geladeira por 2 a 3 horas, virando uma vez.
Escorra e descarte a marinada.
Transfira o frango para uma assadeira rasa, coberta com spray de cozinha.
Asse a 325° por 1 hora ou até que o frango esteja pronto.
Corte em fatias de 2 onças.
Rende 14 porções com 1 fatia cada.
Calorias: Trocas
2 carnes magras.
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