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チキンのレモンバジルグリル
チキンのレモンバジルグリルは、わずか 32 分で準備できる、ほどほどに簡単なディナーです。余分な脂肪を取り除き、骨なし、皮なしの鶏の胸肉6枚（4オンス）、すりおろしたレモンの皮小さじ1、新鮮なレモン汁1/4カップ、刻んだ新鮮なニンニク小さじ2、塩小さじ1/4で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
鶏肉を均等な3/4インチの厚さに軽く叩きます。
鶏肉をペーパータオルで軽くたたいて水気を取り、大きな再封可能なビニール袋に入れます。
レモンの皮、レモン汁、ニンニク、塩、油、バジルをミキサーまたはフードプロセッサーで混ぜます。
30秒間、またはよく混ざるまでパルスします。
マリネを鶏肉の上に注ぎ、袋を密封し、裏返して鶏肉にしっかりと絡めます。
冷蔵庫で少なくとも15分から一晩マリネします。
グリルを中強火または約400度Fに予熱します。
マリネから鶏肉を取り出し、マリネを捨てます。
片面4〜6分、または火が通るまでグリルします。
皿に移し、必要に応じてバジルを追加します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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