鶏肉とブロッコリーの重ね焼き(電子レンジ必要)

鶏肉とブロッコリーの重ね焼き(電子レンジ必要)

⏱️ 42 minで完成 🥄 準備 26 min 🔥 調理 16 min 👥 4人分 👁️ 6回閲覧

鶏肉とブロッコリーの重ね焼き(電子レンジ必要) - 13種類の材料を使ったおいしいレシピ。

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👨‍🍳 作り方

8 x 1/2インチの丸いグラタン皿にブロッコリー、玉ねぎ、ニンニク、塩、コショウを入れて混ぜます。

しっかりと蓋をし、野菜がカリッと柔らかくなるまで電子レンジ「強」(100%)で3〜4分間加熱します。かき混ぜる。ブロッコリーの上に鶏肉とヒシの実を均等に並べます。ワックスペーパーで覆い、電子レンジ(100%)で3分間加熱します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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