كالي والفلفل الأحمر

يعتبر Kale And Red Peppers عشاءًا سهلاً إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة صغيرة. زيت الكانولا أو زيت الزيتون، 1 فلفل أحمر، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات، 1/2 فلفل حار حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات، 1 1/2 ج. مرق منخفض الصوديوم و 1 1/2 رطل من الكرنب أو الخردل أو اللفت الأخضر، يقطع على البخار ويغسل ويصفى، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.