इटैलियन मीट लोफ (माइक्रोवेव)

बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स, आधा टमाटर सॉस, अंडा, 1/2 चम्मच अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

वैक्स पेपर पर, 1/2 से 1 इंच मोटे आयत में थपथपाएँ।

मोत्ज़ारेला के साथ छिड़के; छोटी तरफ से शुरू करके रोल अप करें; कागज को तब तक उठाएं जब तक कि मांस कसकर रोल न होने लगे।

कागज को खाली रखने के लिए उसे छील लें।

पूरी तरह से रोल अप करें; किनारों को सील करें और ग्लास लोफ डिश में रखें।

9 मिनट के लिए उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें, खाना पकाने के आधे समय के बाद डिश को घुमाएँ।

नाली; बचे हुए टमाटर सॉस और अजवायन को मिलाएं; मांस की रोटी पर डालें.

परमेसन छिड़कें; सॉस को गर्म करने के लिए 2 मिनिट माइक्रोवेव करें.

पन्नी के साथ टेंट लगाएं और परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें।