Итальянская спаржа
Итальянская спаржа — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 фунта спаржи, 1 среднего нарезанного помидора, 2 ст. нарезанный зеленый лук, 1/8 ч. л. орегано и 1/8 ч. л. тимьян, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
👨🍳 Приготовление
Отварите и залейте спаржу небольшим количеством кипящей воды примерно на 4 минуты.
Слейте воду и разложите на сервировочном блюде.
Смешайте помидор и следующие 4 ингредиента в небольшой миске; хорошо перемешайте.
Выложите смесь на спаржу.
Посыпать сыром.
Получается 4 порции. Каждая порция содержит 31 калорию и 0,5 жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/9091357-29a44cc2930347fc87f2ea267bf6bc71.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий