イタリア産アスパラガス

Name: イタリア産アスパラガス
Ingredients: 1 lb. アスパラガス; 1 中くらいに切ったトマト; 2 tbsp. みじん切りネギ; 1/8 tsp. オレガノ; 1/8 tsp. タイム; 1/8 tsp. ペッパー; 2 tsp. パルメザンチーズ

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イタリアンアスパラガスは、適度に簡単なディナーです。アスパラガス1ポンド、中くらいに切ったトマト1個、大さじ2で作ります。みじん切りネギ、小さじ1/8。オレガノと小さじ1/8。タイム、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#シチュー #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 lb. アスパラガス

1 中くらいに切ったトマト

2 tbsp. みじん切りネギ

1/8 tsp. オレガノ

1/8 tsp. タイム

1/8 tsp. ペッパー

2 tsp. パルメザンチーズ

👨‍🍳 作り方

アスパラガスを少量の沸騰したお湯で約4分間茹で、蓋をします。

水を切り、お皿に盛り付けます。

小さなボウルにトマトと次の4つの材料を入れて混ぜます。よくかき混ぜます。

アスパラガスの上に混合物をスプーンでかけます。

チーズをふりかけます。

4回分になります。各サービングには 31 カロリーと 0.5 の脂肪が含まれています。

🍷 完璧なペアリング