دجاج متبل بالأعشاب (لكل حصة: 170 سعرة حرارية و 7 جرام دهون)
الدجاج المتبل بالأعشاب (لكل حصة: 170 سعرة حرارية و 7 جرام دهون) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 إلى 2 1/2 رطل من قطع الدجاج اللحم (الصدور والفخذين وأفخاذ الدجاج)، 1/2 ج. النبيذ الأبيض، 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون أو زيت الطبخ، 1 ملعقة كبيرة. الخل و 2 ملعقة صغيرة. الريحان المجفف، المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
دجاج مسلوق، حسب الرغبة.
شطف الدجاج.
مكان في كيس من البلاستيك الثقيل.
للتتبيلة، في وعاء، اخلطي النبيذ والزيت والخل والريحان والأوريجانو وملح البصل والثوم.
نسكب الدجاج في الكيس. أغلقي الكيس وقومي بتغليف الدجاج جيداً.
تنقع لمدة 5 إلى 24 ساعة في الثلاجة، مع تقليب الكيس من حين لآخر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً