Этауффе из раков Хизер

Этауффе из раков Хизер

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 35 min 👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Я из Луизианы, и одно из фирменных блюд здесь — этоффи из раков. Это простое блюдо с ярким вкусом. Наслаждаться!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 35 min

Порций 4

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 703

% дневной нормы*

Всего жиров 28.8g 37%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 856mg 37%

Всего углеводов 84.7g 31%

Пищевые волокна 2.4g 9%

Всего сахаров 3.8g

Белки 24.4g 49%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте рис и воду в кастрюле и доведите до кипения.

Накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума.

Варите на медленном огне 15–20 минут, пока рис не станет мягким и не впитает воду.

Пока рис готовится, растопите маргарин в большой сковороде на среднем огне.

Добавьте лук и болгарский перец, готовьте, помешивая, до готовности, 10–15 минут.

Добавьте чеснок, готовьте минуту.

Смешать грибной крем-суп с водой.

Приправьте по вкусу солью, перцем и кайенским перцем.

Добавьте хвосты раков.

Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и варите 15–20 минут, периодически помешивая.

Воду можно добавлять для разбавления по мере необходимости.

Подавайте с рисом.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий