“心智”菠菜包壳
“心脏聪明”菠菜酿贝壳是一顿相当简单的晚餐。以 1（10 盎司）一包制成。冷冻切碎菠菜，解冻并沥干，4 盎司。部分脱脂乳清干酪（1/2 杯），2 盎司部分脱脂马苏里拉奶酪（1/2 杯）、1 个鸡蛋（轻轻打散）和 1 汤匙。磨碎的帕尔马干酪，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将菠菜、意大利乳清干酪、马苏里拉奶酪和帕尔马干酪、鸡蛋、肉豆蔻和胡椒混合；放在一边。
按照指示煮贝壳，省略盐。
流走。
将烤箱预热至 350°。
在每个壳中加入约 1 汤匙菠菜混合物。
在 9 英寸方形烤盘的底部，舀 1/2 杯酱汁。
将贝壳单层放在酱汁上。
将剩余的酱汁倒在贝壳上。
烘烤 20 至 30 分钟，直至加热并起泡。
做 4 份。
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