Coquilles farcies aux épinards « Heart Smart »
Les coquilles farcies aux épinards « Heart Smart » sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 paquet (10 oz). épinards hachés surgelés, décongelés et égouttés, 4 oz. fromage ricotta partiellement écrémé (1/2 tasse), 2 oz. de fromage mozzarella partiellement écrémé (1/2 c.), 1 œuf légèrement battu et 1 c. Parmesan râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Mélanger les épinards, la Ricotta, la Mozzarella et le Parmesan, l'œuf, la muscade et le poivre ; annuler.
Cuire les coquilles comme indiqué, en omettant le sel.
Vidange.
Préchauffer le four à 350°.
Remplissez chaque coquille avec environ 1 cuillère à soupe de mélange d'épinards.
Au fond d'un plat allant au four carré de 9 pouces, verser 1/2 tasse de sauce.
Placer les coquilles en une seule couche sur la sauce.
Verser le reste de la sauce sur les coquilles.
Cuire au four 20 à 30 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et bouillonnant.
Donne 4 portions.
🍷 Accords Parfaits
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