Gesunde Gartenquiche
Healthy Garden Quiche ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 1 c. gefrorener, geschnittener Brokkoli, aufgetaut und abgetropft, 1/4 c. gehackte Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 TL. Diätmargarine und 8 Scheiben Borden-Lite-Line-Schmelzkäse (jede Geschmacksrichtung), geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einem Topf Zwiebeln und Knoblauch in Margarine anbraten.
In einer Schüssel Lite-Line-Stücke mit Mehl vermischen.
Zwiebelmischung und restliche Zutaten hinzufügen.
In eine leicht geölte 9-Zoll-Tortenplatte gießen.
Im vorgeheizten Ofen bei 350 °C 45 Minuten backen oder bis es fest ist.
Reste im Kühlschrank aufbewahren.
Ergibt 6 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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