Name: ヘルシーケーキ(マフィン)
Ingredients: 2 c. オーツ麦ふすま; 1 c. 全粒小麦粉; 1 c. 白い小麦粉; 1 c. オートミールまたはふすま; 1 c. レーズンまたはその他のドライフルーツ（脂肪を含まないようにするため、ナッツは使用しないでください）; 2 小さじ山盛り重曹; 2 小さじ山盛りベーキングパウダー; 必要に応じてスパイス：クローブ、シナモン、生姜、ナツメグ; バニラ（オプション）; 2 1/2 c. 酸性の液体（スキムミルクと小さじ酢、オレンジジュース、リンゴジュース、またはその他の組み合わせ）; 1/3 c. 蜂蜜またはメープルシロップまたは糖蜜; 2 卵白または卵ビーター（無脂肪の場合、無脂肪の場合は卵 1 個）; 果物（バナナ、皮付きの芯を取り除いたリンゴ、ネクタリンなど）または 2 c.カボチャまたはすりおろしたズッキーニとニンジン

ヘルシーケーキ(マフィン)

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ヘルシーケーキ（マフィン）は印象的なディナーです。 2cで作りました。オーツ麦ふすま、1c。全粒小麦粉、1c。白い小麦粉、1c。オートミールまたはふすまと 1 c.レーズンやその他のドライフルーツ (脂肪分を抑えるためにナッツは使用しないでください) を使用すると、このレシピでは本格的で満足のいく味が得られます。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。