Name: Полезные шведские фрикадельки
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon оливковое масло; 1/2 сладкий лук, натертый; 1 pound фаршированный филей; 1/2 pound свиной фарш; 3/4 cup панировочные сухари панко с приправами; 1 яйцо; 1 tablespoon молоко; 1 teaspoon чесночный порошок; 1 teaspoon соль; 1/2 teaspoon свежемолотый черный перец; 4 dashes Вустерширский соус, разделенный; 4 1/2 cups говяжий бульон с пониженным содержанием натрия, разделенный; 1 tablespoon соевый соус с пониженным содержанием натрия; 1 tablespoon мелко нарезанный свежий розмарин; 1/4 cup кукурузный крахмал; 1/3 cup Греческий йогурт; 2 tablespoons нарезанная свежая петрушка

Полезные шведские фрикадельки

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 20 min 🔥 Готовка 30 min 👥 4 порции 👁️ 12 просмотров

Этот рецепт представляет собой более здоровую версию классического шведского блюда из фрикаделек, не жертвуя при этом элегантностью и вкусом. Попробовав это блюдо, никто никогда не узнает, что это более легкая и полезная версия.