夏威夷鸡

Name: 夏威夷鸡
Ingredients: 4 oz. 鸡胸肉; 1/4 c. 菠萝（不加糖，压碎或碎末），沥干; 1/4 c. 菠萝汁（不加糖）; 1 tsp. 玉米淀粉（足以稍微勾稠）

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夏威夷鸡是一顿简单的晚餐。用 4 盎司制成。鸡胸肉，1/4 c.菠萝（不加糖，压碎或碎末），沥干，1/4 c.菠萝汁（不加糖）和 1 茶匙。玉米淀粉（足以稍微增稠），这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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#晚餐

📊 概览

难度 Easy

🛒 食材

4 oz. 鸡胸肉

1/4 c. 菠萝（不加糖，压碎或碎末），沥干

1/4 c. 菠萝汁（不加糖）

1 tsp. 玉米淀粉（足以稍微勾稠）

👨‍🍳 做法

将鸡胸肉放入烤盘中。

将菠萝舀到鸡肉上。

将稍微浓稠的汁液倒在鸡胸肉上，在 350° 的温度下烘烤 30 至 45 分钟或直至变软。

偶尔给鸡肉涂上酱汁。

服务 1。

含有190卡路里，22克蛋白质，2.8克脂肪，60毫克胆。和 55 毫克钠。

🍷 完美搭配