دجاج هاواي
دجاج هاواي هو عشاء سهل. مصنوعة بوزن 4 أونصة. صدر دجاج، 1/4 ج. أناناس (غير محلى مطحون أو حكايات) ، مصفى ، 1/4 ج. عصير الأناناس (غير محلى) و 1 ملعقة صغيرة. نشا الذرة (بما يكفي لتكثيفه قليلاً)، تقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي صدر الدجاج في طبق الخبز.
ملعقة الأناناس على الدجاج.
يُسكب العصير السميك قليلاً فوق صدر الدجاج ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 إلى 45 دقيقة أو حتى ينضج.
اسلقي الدجاج من حين لآخر.
يخدم 1.
يحتوي على 190 سعرة حرارية، 22 جرام بروتين، 2.8 جرام دهون، 60 ملجم كول. و55 ملجم صوديوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً