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大比目鱼配奶油大蒜和香草酱
这道新鲜的菜肴一定会在您下次的晚宴上取悦您！红辣椒片增添了一点刺激感，烤杏仁增添了美味的嘎吱声。我喜欢将其与米粒意大利面或抓饭一起食用。这道菜也可以用脱脂半鸡汤和低钠鸡汤制成，以获得更健康的选择。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度）。
在浅烤盘上涂上油脂。
用一汤匙柠檬汁擦拭大比目鱼片，然后用盐和胡椒调味。
将鱼片放入准备好的烤盘中，然后将香菜叶压在大比目鱼的顶部。
将大比目鱼放入预热的烤箱中烘烤 15 至 20 分钟，直至鱼用叉子轻松剥落。
与此同时，将黄油放入平底锅中，用中火融化。
加入葱、红甜椒、大蒜和红辣椒片，搅拌约 5 分钟，直至蔬菜变软。
倒入白葡萄酒，用莳萝和龙蒿调味。
煮2分钟，然后加入鸡汤、各半、帕玛干酪和剩余的1汤匙柠檬汁；用盐和胡椒调味。
用中高火煮沸，然后将面粉溶解在水中，搅拌成沸腾的酱汁。
再次煮沸，然后将火调至中低，小火煮约 10 分钟，直至酱汁变稠。
将酱汁浇在大比目鱼上即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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