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大比目鱼牛排
这是一个简单的低脂肪低热量食谱 - 非常适合那些必须注意胆固醇的人！！
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 400 华氏度（200 摄氏度）。
在煎锅中用中火加热橄榄油。
加入洋葱、甜椒、蘑菇、大蒜和西葫芦。
盖上锅盖，偶尔搅拌，直至洋葱半透明，大约需要 5 分钟。
将大比目鱼排放入浅烤盘中，上面放上炒蔬菜。
用罗勒、盐和胡椒调味。
在预热的烤箱中烘烤 10 分钟，然后取出盘子，在鱼片上覆盖一层番茄片。
返回烤箱，再烘烤 10 分钟，或直至鱼用叉子轻松剥落。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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