Смесь садовых овощей (Микроволновая печь)

Name: Смесь садовых овощей (Микроволновая печь)
Ingredients: 1 маленькая цветная капуста; 1 большой пучок брокколи; 1 Тыква с горбинкой, нарезанная кружками толщиной 1/4 дюйма.; 1 кабачки, нарезанные кружками толщиной 1/4 дюйма; 1 to 2 tbsp. нарезанный кубиками красный перец; 1/2 c. масло; соль чеснок по вкусу

👁️ 6 просмотров

Смесь садовых овощей (в микроволновой печи) — умеренно легкий ужин. Состоит из 1 небольшой цветной капусты, 1 большого пучка брокколи, 1 кабачка, нарезанного кружками размером 1/4 дюйма, 1 кабачка, нарезанного кружками размером 1/4 дюйма, и 1–2 ст. нарезанный кубиками красный перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 маленькая цветная капуста

1 большой пучок брокколи

1 Тыква с горбинкой, нарезанная кружками толщиной 1/4 дюйма.

1 кабачки, нарезанные кружками толщиной 1/4 дюйма

1 to 2 tbsp. нарезанный кубиками красный перец

1/2 c. масло

соль чеснок по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

цветки цветной капусты; цветочки пополам. Нарезаем цветки брокколи, оставляя

2 дюйма стебля. Разложите брокколи по кругу по краю круглого блюда диаметром 12 дюймов, расположив цветочки по краю.

Разложите цветную капусту во внутреннем круге.

Разложите кабачки и кабачки по кругу в центре. Поместите перец в центр.

Поместите сливочное масло в мерную чашку на 1 стакан и включите режим High на 45 секунд.

Полить овощи растопленным сливочным маслом.

Посыпьте чесночной солью и приправленным перцем. Накройте полиэтиленовой пленкой и готовьте на высокой мощности 7–8 минут или пока она не станет хрустящей, но мягкой.

Дать постоять под крышкой 3 минуты.