水果和面食沙拉
水果和意大利面沙拉是一顿比较简单的晚餐。用 1-1/2 c 制成。开瓶器通心粉，1/2 c.脱脂蛋黄酱或沙拉酱，1/2 c.低脂柠檬味酸奶，1/3 c.低热量橙子果酱和 1/2 茶匙。罂粟籽，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
根据包装说明煮意大利面。
沥干并用冷水冲洗。
将蛋黄酱或沙拉酱、酸奶、果酱和罂粟籽搅拌在一起。
将草莓、哈密瓜或蜜瓜、绿葡萄或红葡萄以及葱拌入煮熟的意大利面中。
盖上盖子并冷藏 2-8 小时。
每 3/4 杯含有 1 克脂肪和 157 卡路里热量。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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