Salada de Frutas e Macarrão
Salada de frutas e macarrão é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1-1/2 c. macarrão saca-rolhas, 1/2 c. maionese desnatada ou molho para salada, 1/2 xícara. iogurte desnatado com sabor de limão, 1/3 xícara. marmelada de laranja de baixa caloria e 1/2 colher de chá. sementes de papoula, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Escorra e enxágue com água fria.
Misture a maionese ou o molho para salada, o iogurte, a marmelada e as sementes de papoula.
Junte à massa cozida os morangos, o melão ou a melada, as uvas verdes ou vermelhas e a cebolinha.
Cubra e leve à geladeira por 2 a 8 horas.
Cada porção de 3/4 de xícara contém 1 grama de gordura e 157 calorias.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário