فطائر الجزر الخالية من الدهون

فطائر الجزر الخالية من الدهون

👁️ 5 مشاهدة

فطائر الجزر الخالية من الدهون هي عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 2 1/4 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1 ملعقة صغيرة. قرفة 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، 1/4 ملعقة صغيرة. الزنجبيل و 3 جزر متوسطة الحجم، مبشورة (1 1/2 ج)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة.

رش 8 أكواب مافن ضخمة برذاذ الخضار غير اللاصق.

في وعاء متوسط، يجمع الدقيق والسكر والقرفة والملح ومسحوق الخبز وصودا الخبز والزنجبيل.

في وعاء كبير، باستخدام مخفقة سلكية أو شوكة، اخلطي الجزر واللبن وبديل البيض وصلصة التفاح والزبيب والسكر البني والفانيليا حتى تمتزج جيدًا.

باستخدام ملعقة، يقلب خليط الدقيق مع خليط الجزر حتى يبلل كل شيء.

ملعقة في أكواب الكعك.

اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم إدخال المسواك في وسط كل قطعة ويخرج نظيفًا.

تبرد في المقلاة على الرف لمدة 10 دقائق.

يرش مع السكر الحلويات.

تحتوي كل قطعة مافن على 280 سعرة حرارية، 0 جرام دهون، 1 ملليجرام كوليسترول و 220 ملليجرام صوديوم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.