魚のダイエットイタリアンソース

魚のダイエットイタリアンソース

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ダイエットイタリアンソースフィッシュは簡単なディナーです。 2 (16 オンス) パッケージで作られています。解凍した冷凍魚、キノコ入りスパゲッティソース 1 缶(8 オンス)、大さじ 2。みじん切り玉ねぎと 1 (4 オンス) パック。細切りモッツァレラチーズ (1 c.)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

油を塗った15 1/2 x 10 1/2インチのフライパンに魚を一層に並べます。

塩を振りかける。

ソースと玉ねぎを混ぜます。

魚の上に注ぎます。

蓋をせず、350°で 25 ~ 30 分間焼きます。チーズをふりかけます。

チーズが溶けるまでオーブンに戻します(約3分)。

1食分あたりのカロリー: 収量

8人分。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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