Diät-italienischer Fisch mit Soße
Diätfisch mit italienischer Sauce ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 (16 oz.) Pkg. gefrorener Fisch, aufgetaut, 1 (8 oz.) Dose Spaghettisauce mit Pilzen, 2 EL. gehackte Zwiebel und 1 (4 oz.) Pkg. Mit geriebenem Mozzarella-Käse (1 Tasse) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
👨🍳 Zubereitung
Ordnen Sie den Fisch in einer Schicht auf einer gut gefetteten 15 1/2 x 10 1/2 Zoll großen Pfanne an.
Mit Salz bestreuen.
Soße und Zwiebel vermischen.
Über den Fisch gießen.
Ohne Deckel 25 bis 30 Minuten bei 350° backen. Mit Käse bestreuen.
Zurück in den Ofen, bis der Käse schmilzt, etwa 3 Minuten.
Kalorien pro Portion: Ausbeute
8 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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