“减肥”早餐玉米饼
“减肥”早餐玉米饼是一种相当简单的烘焙食品，只需 56 分钟即可准备好。用鸡蛋、炒干、玉米饼、小红薯和 .洋葱（可选），这个食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
马铃薯用微波炉加热2分钟，然后切丁。
炒鸡蛋。
将烹饪喷雾（Pam）、棕色洋葱和土豆丁一起喷在锅上。
将鸡蛋和土豆混合物放入温热的玉米饼中。与皮坎特酱一起食用。
食物交换：蛋白质、1 1/2 面包、1 脂肪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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