"دايت" فطور تورتيلا

"دايت" فطور تورتيلا

⏱️ جاهز في 56 min 🥄 تحضير 8 min 🔥 طهي 48 min 👥 4 حصص 👁️ 23 مشاهدة

تورتيلا الإفطار "الدايت" هي وجبة مخبوزة سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في 56 دقيقة فقط. مصنوع من البيض، المخفوق الجاف، خبز تورتيلا الدقيق، البطاطس الحمراء الصغيرة و. البصل (اختياري)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#مخبوز #أقل من ساعة #فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي البطاطس في الميكروويف لمدة دقيقتين ثم قطعيها إلى مكعبات.

بيضة مخفوقة.

رش المقلاة برذاذ الطبخ (بام) والبصل البني والبطاطس المقطعة معًا.

ضعي خليط البيض والبطاطس في خبز تورتيلا الدقيق الدافئ. يقدم مع صلصة البيكانتي.

التبادلات الغذائية: البروتين، 1 1/2 خبز، 1 دهون.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.