Tortilha de café da manhã "dieta"

Tortilha de café da manhã "dieta"

⏱️ Pronto em 56 min 🥄 Prep 8 min 🔥 Cozimento 48 min 👥 4 porções 👁️ 13 visualizações

Tortilla de café da manhã "Diet" é um produto assado moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 56 minutos. Feito com ovo, mexidos secos, tortilla de farinha, batata vermelha pequena e. cebola (opcional), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)
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#Assado #Menos de 1 Hora #Café da manhã
👨‍🍳 Modo de preparo

Batata no microondas por 2 minutos e corte em cubos.

Ovo mexido.

Pulverize a panela com spray de cozinha (Pam) e cebola marrom e batata em cubos juntos.

Coloque a mistura de ovo e batata em uma tortilha de farinha quente. Sirva com molho picante.

Trocas alimentares: proteína, 1 1/2 pão, 1 gordura.

🍷 Combinações Perfeitas

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🥗 Acompanhamentos

🥂 Bebidas

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