克里奥尔风格的鱼
克里奥尔风格的鱼是一顿比较简单的晚餐。用 1 个大青椒制成,切成薄片,1 1/2 c。切片葱、1 罐(14 1/2 盎司)番茄、1 罐(8 盎司)番茄酱以及盐和胡椒调味,此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将大葱和青椒放入煎锅中煮至变软。加入番茄、番茄酱、盐、胡椒、百里香和月桂叶。文火煮 15 分钟。
去掉月桂叶。
将鱼放入浅烤盘中。 (锅应该涂上烹饪喷雾。)用勺子将酱汁浇在鱼片上。
在 375° 下烘烤 15 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。
与米饭一起食用。
产量:6。
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