Рыба по-креольски

Name: Рыба по-креольски
Ingredients: 1 большой зеленый перец, нарезанный тонкими ломтиками; 1 1/2 c. нарезанный зеленый лук; 1 (14 1/2 oz.) can помидоры; 1 (8 oz.) can томатный соус; соль и перец по вкусу; 1/2 tsp. сушеный тимьян; 1 лавровый лист; немного соуса из острого перца; 1 1/2 lb. филе камбалы

👁️ 27 просмотров

Рыба по-креольски — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 большого зеленого перца, нарезанного тонкими ломтиками, 1 1/2 стакана. нарезанный зеленый лук, 1 банка помидоров (14 1/2 унции), 1 банка томатного соуса (8 унций), соль и перец по вкусу — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 большой зеленый перец, нарезанный тонкими ломтиками

1 1/2 c. нарезанный зеленый лук

1 (14 1/2 oz.) can помидоры

1 (8 oz.) can томатный соус

соль и перец по вкусу

1/2 tsp. сушеный тимьян

1 лавровый лист

немного соуса из острого перца

1 1/2 lb. филе камбалы

👨‍🍳 Приготовление

Обжарьте зеленый лук и зеленый перец на сковороде до готовности. Добавьте помидоры, томатный соус, соль, перец, тимьян и лавровый лист. Осторожно кипятите 15 минут.

Удалить лавровый лист.

Выложите рыбу в неглубокую форму для запекания. (Сковорода должна быть покрыта кулинарным спреем.) Выложите ложкой соус на филе.

Выпекайте при температуре 375° в течение 15 минут или до тех пор, пока рыба не будет легко отделяться вилкой.

Подавайте с рисом.

Выход: 6.