ほうれん草と卵のクリームパンボウル
クリームほうれん草と卵のブレッドボウルは、適度に簡単なディナーです。ほうれん草、バター、玉ねぎ、小麦粉、生クリームを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
大きな鍋でほうれん草を火が通るまで炒め、ザルに入れて余分な水を切ります。
バターを溶かし、玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。小麦粉を入れて泡立てます。塊がないことを確認してください。生クリームと牛乳を加え、とろみがつくまで混ぜます。
ほうれん草を混合物に戻します。塩、ナツメグ、コショウを加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。
サワー種のボウルをくり抜き、穴にモッツァレラチーズを敷き、クリームほうれん草をスプーンで入れます。真ん中にディップをスプーンで入れ、ボウルから落ちないようにディップの中に卵を割り入れます。
卵が固まって白身が固まるまで、350°F (175°C) で 25 分間焼きます。
塩とコショウで味付けします。
栄養 カロリー: 3030 脂肪: 214 グラム 炭水化物: 243 グラム 繊維: 24 グラム 糖質: 44 グラム タンパク質: 82 グラム
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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