奶油菠菜鸡蛋面包碗
奶油菠菜和鸡蛋面包碗是一顿相当简单的晚餐。该食谱由菠菜、黄油、洋葱、面粉和浓奶油制成，提供正宗、令人满意的口味。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在一个大锅中，将菠菜炒熟，然后放入过滤器中滤掉多余的水。
融化黄油，煮洋葱直至变软。加入面粉搅拌。确保没有肿块。加入奶油和牛奶，然后搅拌直至变稠。
将菠菜放回混合物中。加入盐、肉豆蔻和胡椒，然后搅拌直至完全混合。
将一个酵母碗挖空，在洞里铺上马苏里拉奶酪，然后用勺子舀入奶油菠菜。在中间舀入蘸酱，然后在蘸酱中打入一个鸡蛋，这样它就不会从碗里掉出来。
在 350°F (175°C) 下烘烤 25 分钟，直至鸡蛋凝固且蛋白凝固。
用盐和胡椒调味。
营养热量：3030 脂肪：214 克 碳水化合物：243 克 纤维：24 克 糖：44 克 蛋白质：82 克
享受！
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