Jantar de Corned Beef (de receitas para diabéticos)
Jantar de Corned Beef (de Receitas para Diabéticos) é um jantar moderadamente fácil. Feita com 4 libras de carne enlatada redonda, água, 6 cebolas, 6 cenouras e 6 pastinacas raspadas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
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Cubra a carne com água fria no forno holandês.
Deixe ferver; ralo.
Adicione água para cobrir; novamente deixe ferver.
Reduza o fogo para baixo.
Cobrir.
Cozinhe até que a carne esteja quase macia (cerca de 3 horas), retirando o máximo de gordura possível da água do cozimento.
(Se você remover a carne do caldo e refrigerar, a gordura endurecerá e será removida facilmente.)
Adicione vegetais.
Cozinhe até que os vegetais estejam prontos (cerca de 15 minutos).
Retire os vegetais da água; escorra e retire a gordura da carne.
Rende 16 porções (3 onças).
Contém 300 calorias por porção.
🍷 Combinações Perfeitas
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