辣果酱鸡

辣果酱鸡

⏱️ 1h 20m 即可完成 🥄 准备 16 min 🔥 烹饪 1h 4m 👥 4 人份 👁️ 15 次浏览

辣果酱鸡是一顿比较简单的晚餐,大约 1 小时 20 分钟即可准备好。用 c 制成。不加糖的菠萝汁,c.金黄的葡萄干,.压碎的红辣椒、大蒜、切片和(4 盎司)去皮、去骨的鸡胸肉半块,此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

将前 4 种原料放入大型非铝煎锅中,煮沸。

加入鸡肉并盖上盖子。

减少热量并煮 10 分钟或直至鸡肉煮熟。

将鸡肉从煎锅中取出并保温。

将烹饪液煮沸;煮 7 分钟或直到减少到 3/4 杯,偶尔搅拌。

将草莓酱和玉米淀粉混合;搅拌至烹饪液中,煮 1 分钟或直至呈糖浆状。

在每个鸡胸肉上舀 3 汤匙酱汁,用葱条装饰。

产量 4 份,215 卡路里和 1.5 脂肪。

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