चिकन-ब्रोकोली स्किलेट (कम कैलोरी)
चिकन-ब्रोकोली स्किललेट (कम कैलोरी) एक मध्यम आसान डिनर है। 1 (10 ऑउंस) पीकेजी से बनाया गया। जमी हुई कटी हुई ब्रोकोली, 2 (8 औंस) साबूत चिकन ब्रेस्ट, छिलका उतारकर, टुकड़ों में काटकर, 1/4 सी. कटा हुआ प्याज, 2 बड़े चम्मच। मार्जरीन और 1 चम्मच। नींबू का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ब्रोकली को पिघला लें।
मसालेदार चिकन नमक और काली मिर्च के साथ।
गर्म मार्जरीन में चिकन और प्याज को जल्दी से पकाएं।
ब्रोकोली, नींबू का रस, थाइम, 3/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं। पकाएँ, बिना ढके, 6 मिनट।
टमाटर डालें.
ढककर 3 से 4 मिनट तक पकाएं।
चावल के साथ परोसें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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