鸡肉西兰花蓝带
鸡肉西兰花蓝带是一顿比较简单的晚餐。由 2 块整块鸡胸肉（劈开、去皮、去骨）、4 片熟火腿薄片、4 片瑞士奶酪薄片、2 汤匙制成。植物油和 1/3 c.牛奶，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
将鸡肉放在 2 块保鲜膜之间，然后将鸡肉捣成 1/4 英寸厚。
将火腿片和奶酪片放在每个乳房上。
将鸡肉从狭窄的一端卷起，形成果冻卷的形状。
塞入火腿和奶酪，如有必要，用木牙签固定。
在 10 英寸的煎锅中，用中火加热油，将鸡肉煮 10 分钟或直至各面变成棕色。
用勺子舀掉脂肪。
加入汤、牛奶、洋葱和百里香。
将火调小，盖上锅盖，小火煮 10 分钟或直至鸡肉变软。用欧芹装饰
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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