मशरूम के साथ चिकन ब्रेस्ट
मशरूम के साथ चिकन ब्रेस्ट एक मध्यम आसान डिनर है। 4 चिकन ब्रेस्ट से बना, आधा, 2 बड़े चम्मच। तेल, 1 सी. मशरूम, 1 चिकन सूप की गाढ़ी क्रीम और 1 कली लहसुन, कुचला हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
👨🍳 विधि
तेल में ब्राउन चिकन; कड़ाही से निकालें.
भूरे मशरूम; सूप, लहसुन और मसाला मिलाएं।
चिकन को वापस कड़ाही में रखें।
चिकन और मशरूम के ऊपर सूप डालें।
ढककर धीमी आंच पर 1 घंटे तक पकाएं।
उपज
4 सर्विंग्स.
कार्बोहाइड्रेट 7 ग्राम, प्रोटीन 30 ग्राम, वसा 27 ग्राम, कैलोरी 391।
एक सर्विंग = 4 मांस, कम वसा वाला विनिमय, 1/2 ब्रेड स्टार्च विनिमय, 3 वसा विनिमय।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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