Poitrines de poulet aux champignons
Les poitrines de poulet aux champignons sont un dîner moyennement facile. Composé de 4 poitrines de poulet, coupées en deux, 2 c. d'huile, 1 c. de champignons, 1 boîte de soupe de poulet condensée et 1 gousse d'ail écrasée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
Faire revenir le poulet dans l'huile; retirer de la poêle.
Faire revenir les champignons; incorporer la soupe, l'ail et les assaisonnements.
Remettez le poulet dans la poêle.
Verser la soupe sur le poulet et les champignons.
Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 1 heure.
Rendement
4 portions.
Glucides 7 g, protéines 30 g, lipides 27 g, calories 391.
Une portion = 4 viandes, échange faible en gras, 1/2 échange d'amidon de pain, 3 échanges de graisses.
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