Фрикасе из куриной грудки
Фрикасе из куриной грудки – это впечатляющий ужин. Состоит из 4 (4 унции) половинок куриной грудки без кожи и костей, 1/8 ч. л. перец, овощной кулинарный спрей, 1 1/3 стакана. нарезанной по диагонали моркови и 1 ст. крупно нарезанный лук, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Посыпьте курицу перцем; отложить.
Покройте жаровню спреем.
Поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим; добавьте курицу и готовьте по 2 минуты с каждой стороны до коричневого цвета.
Добавьте морковь и следующие 8 ингредиентов.
Доведите до кипения.
Крышка; уменьшите огонь и варите 15 минут или до готовности.
Вынуть курицу на сервировочное блюдо. Смешайте кукурузный крахмал и молоко и добавьте к овощной смеси, постоянно помешивая.
Доведите до кипения; уменьшите огонь и варите до загустения.
Снимите с огня; добавьте лимонный сок.
Выложите овощную смесь на курицу.
Получается 4 порции.
Насыщенные жиры 0,5; Калорийность на порцию
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий