Hähnchenbrustfrikassee
Hähnchenbrustfrikassee ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 4 (4 Unzen) enthäuteten und entbeinten Hähnchenbrusthälften, 1/8 TL. Pfeffer, Gemüsekochspray, 1 1/3 c. diagonal geschnittene Karotten und 1 c. Mit grob gehackten Zwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Hähnchen mit Pfeffer bestreuen; beiseite legen.
Schmortopf mit Spray bestreichen.
Bei mittlerer bis hoher Hitze heiß werden lassen; Hähnchen dazugeben und auf jeder Seite 2 Minuten braten, bis es braun ist.
Fügen Sie Karotten und die nächsten 8 Zutaten hinzu.
Zum Kochen bringen.
Abdeckung; Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis es weich ist.
Das Hähnchen auf die Servierplatte legen. Maisstärke und Milch vermischen und unter ständigem Rühren zur Gemüsemischung geben.
Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Masse eingedickt ist.
Vom Herd nehmen; Zitronensaft einrühren.
Gemüsemischung über das Huhn geben.
Ergibt 4 Portionen.
Gesättigtes Fett 0,5; Kalorien pro Portion
🍷 Perfekte Kombinationen
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